この時期の体育といえば、、、持久走ですね。
寒いし、疲れるし、辛いということで、苦手に思う人も多いと思います。
そこで、持久走を少しでも楽しく走りきれる方法を先生、生徒に聞いてきました！
参考にしてみて下さいね！

その1
「走ることに対してあんまり深く考えない」
……「辛い！」「苦しい！」とか考えるとますます嫌になってくるから、走ることに集中しすぎないこと。他にも、楽しいことを考えながら走ったり、頭の中で歌を歌ってみる。

その2
「周りを気にしない」
……周りと同じペースじゃなくて大丈夫！
無理するより、自分のペースで走った方が楽しい。

インタビューにご協力してくださった先生、生徒の皆さん、ありがとうございました。
是非実践して、今年の持久走も乗り切りましょう！

　関口